Solarium für zuhause
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Gesund sonnen: Die Vorteile eines Solariums

Das Solarium ist eine gute Sache. Auch, wenn Solarien in den letzten Jahren etwas in Verruf gekommen sind, lassen sich die zahlreichen Vorteile der künstlichen Sonne nicht von der Hand weisen.

Ein kurzer Überblick

Solarien stellen eine alternativlose Möglichkeit zur Sonne dar. Der große Vorteil gegenüber der Sonne besteht darin, dass die Strahlung genau dosiert werden kann. Zusätzlich bieten Solarien Filter, damit die Haut möglichst geringe Schäden aufgrund der UV-A und die UV-B-Strahlung aufweist. Sonnenbrände kommen bei Solarien bei fachgerechter Handhabung kaum vor.

Diese Vorteile liegen auf der Hand

Das Vitamin D ist ein wichtiger Faktor, wenn es um die Gemütslage und die Stimmung geht. Die Sonnenstrahlung nimmt hier eine tragende Rolle ein. Nur mit Sonnenstrahlen kann die Vorstufe dieses Vitamins in das lebenswichtige Vitamin D umgewandelt werden. Das ist auch der Grund, weswegen im Winter Depressionen und depressive Verstimmungen zunehmen. Mit der künstlichen Sonne kann diesem Umstand effektiv entgegengewirkt werden. Mit dem Vitamin D wird aber nicht nur die Stimmungslage in der kalten Winterszeit angehoben. Dieses Vitamin stellt einen wichtigen Beitrag dar, wenn es um die Knochendichte geht.

Mit der künstlichen Sonne kann sich jeder die gewünschte Bräune unabhängig von der Jahreszeit holen. Und dies trägt zum Wohlfühlen bei. Wer einen leicht gebräunten Teint hat, fühlt sich gesünder. Außerdem ersetzt das Sonnenbad das stundenlange Bräunen in der natürlichen Sonne. Und wer einen Blick auf die UV-Werte der natürlichen Sonne wirft, weiß, dass diese Strahlung zu Hautkrebs führen kann. Durch die regelmäßige Besonnung in einem Solarium wird auch das Immunsystem gestärkt. Und dieser Aspekt ist in den Wintermonaten wichtig.

Das Solarium für den privaten Gebrauch

Solarien werden meist in entsprechenden Studios angeboten. Aber auch das Solarium für Zuhause kann eine gute Sache sein. Die Infrastruktur spielt bei der Entscheidung mit Sicherheit eine tragende Rolle. Wer in der näheren Umgebung kein Solarium findet, aber dennoch nicht auf die entspannende Wirkung der künstlichen Sonne verzichten möchte, kann auf das Heimsolarium setzen. Bevor einem Solarium für die eigenen vier Wände der Zuschlag gegeben wird, braucht es ausgiebige Beratung. Es gibt bezüglich der Röhren und der Intensität wichtige Aspekte, die beachtet werden sollten. Das Solarium für den Eigengebrauch macht sich nicht immer bezahlt. Lediglich Solarium Gänger, die mehrmals pro Monat die künstliche Sonne nützen wollen, werden im Zeitraum von zwei Jahren eine Ersparnis verzeichnen.

Fazit

Die künstliche Sonne ist viele Jahre hinweg in Verruf geraten. Aber in den letzten Jahren wird offensichtlich, dass die künstliche Sonne ihre Vorteile mit sich bringt. Wie immer im Leben lautet die Devise auch bei den Solarium Besuchen: Die Dosis macht das Gift.

 

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